自然療法「砂浴合宿」〜食以外で、誰でもできる、家庭でもできる健康法でないと、家族、友人、全ての人々が取り入れて、健康で健やかに過ごせないと考えるのは私だけでしょうか。健康を維持し、回復するための原点は、実は、生活習慣の中の座る、寝る姿勢に潜んでいたのです。
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自然療法「砂浴合宿」

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自然療法「砂浴合宿」〜砂浴合宿の心構え
∞ 砂浴合宿の心構え ∞
心構え
砂浴は、老若男女、寝ることさえできれば、誰しもが出来る健康法です。

砂浴は、海浜の方が淡水の土壌より、体に良いと思います。
海浜には、自然のミネラルが沢山あり、海水の満ち引きで常に浄化されており、虫がいないのが良いです。

注意しなければいけないことは、脱水症状です。
砂に埋まる前には、コップ2杯の水を飲んでいただきます。
途中で、チビチビと水を飲んでいただきます。
砂に埋まる時は、裸に近い方が良いです。
砂に埋まる浴衣を貸出しますので準備はいりません。

砂浴中は、世話人が常に巡回していますので、眠くなったら寝てください。
ただし、時々、意識確認をさせていただきます。

ここでの「砂浴」は、初めての人でも2時間は埋っていただきます。
大抵の人は、気持ち良いのか、黙っていたら2時間以上は砂に埋っています。

砂に埋まる時間が長い程良いのです。これを朝夕、2時間以上、3日もすると全身の血液の流れが良くなったのが実感できます。
この「砂浴合宿」は、温泉浴もでき、カラオケ、観光も取り入れていますので、一日をくつろぎながら過ごすことが出来ます。
血液の流れが良くなることで、腸の蠕動運動も良くなり宿便が出やすくなります。
尿、便の出が良くなるのは当然として、下半身の汗も出るようになります。
下半身の汗が出るようになれば、体温調整できる体になります。

「砂浴」を終えて、自宅に帰ってから、この「砂浴合宿」は、本物だったと思っていただけるようにお世話をさせていただきます。
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